昨日までの3連休の間に、受験勉強はだいぶ進むことができた、しかし、ストレスを発散するためかいつもの偏頭痛がしてきた。
いつも偏頭痛があるとコーヒーのせいか、糖分が足りないのか、と考えてコーヒーを飲んだり、お菓子を食べたり、全く関係なくカップラーメンを食べたりしていた。
うとう思い立って、おでこに冷えピタを貼ってみたところ、完璧ではないまでも頭痛が治まってきた。これは非常に画期的なことだった。
今まで頭痛が起きるのは血糖値が下がっている、カフェインが不足している、など理屈をつけて考えていたが、実際は違っていたようだ。
結局の
今まで頭痛が起きるのは血糖値が下がっている、カフェインが不足している、など理屈をつけて考えていたが、実際は違っていたようだ。
結局のところ頭を使ってまだ熱が出ていたのでおいたのが頭痛の原因だったようだ。
そのことがわかったので、現場にプラスして何かを改良すると言う事の考え方を改めることにした。
結婚をしているので朝食と、夕食は、自分の意思でどうにかできないので昼食を抜いてみることにしてみた。
自分で調整がつく昼食の時間については、水分を取るだけにして、昼寝をすることとした、今のところこれによる障害は帰っていない。
さて今日の夕方までもつかが気になるところだが、今のところ順調であり、時間を有効に使えているような気がする。