昼食抜きダイエット

今日から昼食抜きのダイエットを再開した。

お正月明けから体重が増えていたので、自分で調整が効く昼職を食べないことにしてみた。

食べないといってもまず第一段階として糖質を食べない揚げ物食べないを実施してみた。

今日はセブンイレブンの鍋とサラダチキン+コーヒー700円位したけども成果が出るかな