結婚してから、奥さんと食事をすると言うのが当たり前になっている。
当たり前と言えば当たり前の話だが、1人で食べていた頃に比べて充実しているし、人として正しい道を歩いているような気がする。
しかし、結婚してから体重は増えつづけている。
振り返って
結婚してから体重は増え続けている。
振り返ってみると記念日のたびにケーキや、お菓子を買ってきて2人で食べているので、体重が増えるのは当たり前だろう。
危機感を
体重が増えるのは当たり前だろう。
危機感を持っていたのでまずは食生活の見直しを始めた、しかし、独身の頃に比べて食事の自由度と言うのは下がっている。
奥さんと食事するので、独身の頃に比べて食事の自由度と言うのは下がっている。
奥さんと食事をすると言うところは結局のところ普通の食事をすると言うことになり極端なダイエットメニューはできなかった。それと比例してダイエットのほうもうまくいっていなかった。
昨日から今日にかけて、ふと思いついて糖質制限を始めた。
昨日の
昨日から今日にかけて、ふと思いついて糖質制限を始めた。
昨日の昼ごはん夕ご飯今日の朝食今日の昼ごはんをスーパー糖質制限でやってみる。
昨日の昼ごはんと夜ご飯をスーパー糖質制限でやった結果、ものすごい量のおしっこが出て、体が軽くなったように感じる。
体重は
昨日の昼ごはんと夜ご飯をスーパー糖質制限でやった結果、ものすごい量のおしっこが出て、体が軽くなったように感じる。
体重は計っていないのでわからないが体が楽。
今のところ2週間に1回出張があるので出張のたびに、スーパー糖質制限を続けてみようかと思っている。